Дзен клуб
видеоуроки для занятий цигун и тайцзицюань

Начните свой путь к долгой и здоровой жизни!

Для чего?

Занятия подходят для людей любого возраста.
Упражнения не требуют специального оборудования.
Простая последовательность действий.
Индивидуальный подход к результатам.
Данная практика обеспечивают эмоциональный баланс и крепкое здоровье.

Я как практик, часто слышу:

  • - Это какая-то фигня и не работает.

    Такие мысли чаще всего возникают на основе внутреннего сопротивления основанного не на фактах, а на ощущениях. Эти ощущения рождаются из наших привычек. Они создают инерцию мышления, приводящую к ежедневному бегу по кругу. Привычки говорят нам: лучше привычный, знакомый стресс, чем затраты на изменения. Но давайте посмотрим чуть дальше, а эти привычки точно ведут нас к желаемому результату? Практика повысит вашу осознанность (как бы заезженно это не звучало) и позволит видеть ситуации - где и как привычки управляют и даст возможность сознательного выбора следовать им, или поменять свою стратегию для достижения цели.

  • - Бла-бла-бла, "выйдите из зоны комфорта" и всё такое...

    Нет, это не тренинги личностного роста, по крайней мере в том их виде как они пришли в масс-культуру. Это не про надрыв и превозмогание. Парадоксально, но мы не предлагаем вам выйти из зоны комфорта, а не выходя из нее в неё прийти. Просто это будет две разные зоны комфорта и во второй вам наверняка понравится больше.

  • - У меня аллергия на эзотерику

    К счастью цигун это не эзотерика. В нем действительно применяются термины "энергия, силы", но это направлено на визуализацию и сосредоточение, а не на попытку убедить кого-то, что банка с водой у телевизора после пассов руками преврящается в эликсир бессмертия. Если после занятий у вас возникнет желание ближе познакомиться с философией Даосизма, мы будем только рады, но это точно не является необходимым условием.

  • - Доктор, а я после операции на пианино сыграть сумею? Сумеете, больной, сумеете. Какая хорошая операция, а до нее не умел...

    Я тоже люблю фильмы с Брюсом Ли и Сэмо Хунгом, да, но нет. Вы не научитесь прыгать по деревьям и рвать руками сталь, но вы получите подготовку которая позволит вам, относительно вас сегодняшнего, лучше защитить себя в случае агрессии если она неизбежна. И самое главное, видя свои мысли и автоматизмы сможете меньше попадать в такие ситуации, при которых агрессия неизбежна, практика даст уверенность, без пустого бахвальства.

  • - Что даже карму не почистите? Скучные вы...

    Насколько я понимаю, такая штука как чистка кармы другому впринципе не возможна (могу и заблуждаться, Индуизм не исповедую). Тут стоит процитировать строку из арии "Нити" - "...А выбор пути знакомого - так часто зовут Судьбой". В большенстве случаев выбор этот не сознательный. Практики (цигун и тайцзицюань) позволят вам заглянуть внутрь себя и наблюдая момент, когда текущие событие уже откликнулось в нутри вас, но автоматическая реакция еще не наступила, изменить свое действие, свою реакцию, в том числе и конечный результат.

  • - А результат гарантируете?

    Колумб отправлялся в путь, не зная будет ли ветер. Я не смогу пройти этот путь за вас, но мы можем пройти его вместе. До того, как в него оправиться, давайте вместе подумаем, какой результат вы ожидаете?

Что такое цигун?

Цигун — это целостная система, направленная на достижение и сохранение здоровья. Она включает в себя гимнастику, дыхательные упражнения и медитативные практики.

Система цигун выросла из китайской народной медицины и сформировалась под влиянием различных религиозных направлений, включая даосизм и конфуцианство. Со временем акцент в практике сдвинулся с традиционной философии и культуры на преимущества для здоровья, применение в медицине и боевых искусствах

Что такое Тайцзицюань?

Китайское боевое искусство тайцзицюань – это одновременно единоборство и гармонизирующая практика. Одновременно с изучением форм тайцзи (таолу – последовательных плавных движений) ученики нарабатывают ценные личностные и духовные качества. Одновременно с работой над усовершенствованием тела человек обучается владеть своими эмоциями, быстро ориентироваться в сложных ситуациях, т.к. тайцзи дает баланс как в теле, так и в душевной сфере. Занятия позволяют улучшить физическое и психическое здоровье, повысить умственную активность.

OnLine Курсы

Сегодня есть возможность заниматься онлайн из любого города, в любое удобное время. Все, что вам нужно, это пространства в 1-2 квадратных метра.
Мы предлагаем онлайн курсы, для любого возраста и любого уровня подготовки от новичка до профессионала.

Гимнастика Цигун

Основы Тайцзицюань

Тайцзицюань

Отзывы

Тут можно разместить кучу отзывов от не знакомых вам людей, хвалящих методы, упражнения или меня. Но что это даст Вам?

Вместо чтения бесполезных для вас текстов, на которые вы потратите свое время, предлагаю попробовать. Проведите время с пользой, исследуйте данную тему, и примите собственное решение, что это действительно вам нужно!